con

je kan het geloof in je zelf
 

thnxs voor de tips allemaal tis echt van wil ik het wel !!!!! ja ik wil het maar durf het eigelijk niet omdat ik bang ben dat ik dadelijk zo n saggooooo aggrooooo mams ga worden de eerste weken dat iedereen smeekt mam ga roken is namelijk wel eerder gebeurt hahahahaha maar ga alles op een rijtje zetten denk toch aan die campixs en me stopdatum word eerste week van december samen met me meiden word nu al niet goed hahahahaha

Zeker sofie dank je voor de tip .
Zelf heb ik accuntuur pleisters en kauwgom gehbruikt maar lukken nou echt niet pffffffffffff .
En als ik die ZYBAN lees dat je daar depressief van kan worden nee zou ik niet willen .
En voor een ieder nog even een hart onder de riem die wel volhouden knap hoor en doorzetten .

Mijn man, een verwoed roker, is twee jaar geleden gestopt met Nicotin zuigtabletten.
Het is best goed verlopen toen.

Hij is begonnen met 4 mg en na een poosje 2 mg.

Dit heeft hij toen langzaam afgebouwd.
Hij is niet veel aangekomen.

Misschien een tip voor de mensen die willen stoppen en geen echte medicijnen willen.

oook ik denk elke avond in bed ..ik rook morgen niet meer..maar als ik op sta dan neem ik toch weer koffie met een sigaret..ik wil er ook van af..maar hoe..als mijn kinderen komen zeggen ze heb je weer zitten roken..dan schaam ik mij dat ik zo slap ben..ga het toch proberen ..maar zonder pillen..wil niet missselijk zijn ..

maar ik heb wel is gelezen dat je hele enge hartkloppingen er door kan krijgen .... en ik haat misselijk zijn hoe moet ik me die voorstellen netzoals je zwanger ben ......oh wat erg aan de ene kant denk ik ik moet stoppen.... maar wil ik het wel ...en als je dan nachts in je bed lig met snelle hartslag en tegen mezelf zeg morgen stop ik en dan sta je op morgens en wat doe ik sigaret opsteken word nu al nerveus bij de gedachte om te stoppen hoe hebben jullie dat dan gedaan hoe zeg je tegen jezelf nu is het genoeg .....jahhhhh ik wil nu alles weten hoor zo dat ik er klaar mee ben met die sigaretten .heb in het verleden pleisters zuigpilletjes gebruikt me Quitkey maar het  helpt allemaal niks

Champix --- Wat is Champix

Champix (Varenicline) is het eerste nicotinevrije geneesmiddel wat mensen kan helpen om een rookverslaving te bedwingen. Nicotine geeft een soort bevredigend gevoel. Champix doet dit ook, maar echter minder sterk. Het effect is echter ruim voldoende om een terugval te voorkomen nadat u gestopt bent met roken. Champix voorkomt zo dat nicotine zijn verslavende werking kan uitoefenen. Een kuur met Champix duurt ongeveer 52 weken (aanbevolen termijn door de fabrikant) maar kan echter verschillen van persoon tot persoon. Champix is alleeen op recept verkrijgbaar.

Hoe gebruikt u Champix
 
De fabrikant adviseert u om een stopdatum te kiezen. Een week voor deze datum begint u met het slikken van dit middel. De doelstelling daarvan is dat u in uw lichaam een bepaalde spiegel heeft opgebouwd. U kunt dan gewoon blijven doorroken. Na een week stopt u op de geplande stopdatum. Sommige mensen hebben meer tijd nodig om een spiegel op te bouwen. Mocht het u niet lukken en heeft u last gehad van een ‘uitglijder’ dan kunt u het over een paar weken nog eens proberen.

Meer info :ikstop.nl

tja me meiden gaan stoppen de oudste omdat ze weer aan het oefenen is voor een baby de middelste omdat ze een operatie moet ondergaan in jan dus nu moet mam ( ik ) meedoen omdat je gezondere en ouder word en voor de kleinkids beter is .......my godnesssssss gaan ze ffuh op mijn gevoel werken  dus wil ik alles weten over die campixs alle nadelen en voordelen en al jaren twee boeken liggen maar durf niet te lezen hahahahaha

UP

@ snowy

Nee ik heb helemaal niet meer het gevoel dat ik een sigaret moet ook die gedachten zijn weg dat komt volgens mij door de champix die ik de eerste weken heb geslikt.
ik ben gestopt met die medicatie omdat ik er misselijk van werd
maar toen waren de eerste 3 weken al om, dus dan is het al uit je systeem.

En aankomen , die mevrouw die mij begeleid vertelde me donderdag dat iedereen die stopt met roken zo'n 2 kilo aankomt.
ik ben tot op heden nog maar een pond aangekomen en niet van het snoepen of zo, want dat doe ik nog steeds niet.

maar ik heb zo iets van jammer dan ik was al de slankste niet
dus die pond kan er ook nog wel bij.

Als het januari is ga ik naar een dietiste, dan ben ik zoiets van 4 maanden van het roken af, dus dan gaan we dat maar eens aanpakken   

Ow en andrea valt het nog mee , dan bedoel ik denk je nog wel eens van owwwww nu moet ik een sigaret , en kom je ook aan , of valt dat ook mee .
Ben heel benieuwd omdat ik het knap vind dat mensen toch kunnen stoppen 

Akke heel veel succes en voor je man heel veel beterschap toe gewenst.

akke ik wens je heel veel succes 
en voor je man heel veel beterschap en  dat het gauw beter met hem gaat